Dieser Kurs richtet sich an alle, die aufgrund leichter gelenkspezifischer Probleme, Beckenbodenschwäche und Übergewicht eine sanfte Trainingsform auf dem Trampolin suchen, bei der der Schwerpunkt auf Balance, Stabilisation von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und Mobilisation liegt.

Ideal für Einsteiger.